2015年04月23日

体重管理

妊婦って、こんなに太りやすいのか……と最近落ち込んでます。
安定期に入った途端、体重増加が体重増加止まりません。

そんなにたくさん食べてないし、今まで通り仕事にも行ってるのに。

夜ご飯は低カロリーなものを食べないといけないです。
でも栄養のあるものを食べないといけない。
無理すぎる両立を実現するために、研究を続けたいと思います。

そろそろ運動を始めようかなと思います。
いい季節でよかった。
posted by 管理人 at 12:14| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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